Rezept Zuletzt aktualisiert: Oktober 2026

Veganes Weihnachtsmenü:

drei Gänge, die sich gut vorbereiten lassen

Kürbissuppe, Linsen-Nuss-Braten mit Rotkohl und Pilzsoße, zum Schluss Apfel-Zimt-Creme mit Streuseln. Das meiste kochst du am 22. und 23. Dezember, am Heiligabend wärmst du vor allem auf und kochst die Kartoffeln.

Der Zeitplan vom 22. bis 24. Dezember

Der Plan geht davon aus, dass du am Abend des 24. Dezember isst. Feierst du am ersten Weihnachtstag, verschiebst du alles um einen Tag. Erhitzte Speisen halten sich im Kühlschrank in der Regel bis zu drei Tage, Gerichte mit Pilzen isst du besser schon am nächsten Tag. Darum kochst du Braten und Pilzsoße erst am 23. und nicht früher.

Zeitplan für das Menü, Essen am Abend des 24. Dezember.
WannWas du erledigst
Bis eine Woche vorherHaltbares einkaufen: Linsen, Walnüsse, Haferflocken, Maronen, Hafersahne, Gewürze, Getränke
22. DezemberFrisches einkaufen, Rotkohl kochen, Streusel backen
23. DezemberLinsen-Nuss-Braten backen, Pilzsoße und Kürbissuppe ohne Hafersahne kochen, Apfelkompott und Vanillecreme kochen
24. Dezember, vormittagsDessert in Gläser schichten, Kartoffeln schälen, Braten in Scheiben schneiden
Etwa 45 Minuten vor dem HauptgangKartoffeln aufsetzen, Rotkohl und Suppe langsam erwärmen
Zur SuppeBraten-Scheiben in den Ofen, Pilzsoße erhitzen und binden
Vor dem DessertStreusel auf die Gläser streuen

Am Festtag reichen dir drei Herdplatten. Suppe, Rotkohl und Kartoffeln laufen gleichzeitig. Ist die Suppe serviert, wird ihre Platte für die Pilzsoße frei. Der Ofen gehört am 24. allein dem Braten. Die Streusel backst du schon am 22., damit sie am 23. nicht mit dem Braten um den Ofen konkurrieren.

Willst du noch früher anfangen, frier Rotkohl, Braten und Suppe ein. Selbst gekochte Speisen halten sich im Gefrierfach bis zu drei Monate. Hol sie am Abend des 23. in den Kühlschrank, dort tauen sie über Nacht auf.

Vorgekochtes sicher lagern

Lass Gekochtes nicht länger als zwei Stunden bei Zimmertemperatur stehen. Füll große Mengen in flache Dosen um, so kühlen sie schneller ab, und stell sie dann in den Kühlschrank. Beim Aufwärmen bringst du Suppe und Soße einmal zum Kochen.

Vorspeise: Kürbissuppe mit Maronen

Hokkaido ist der passende Kürbis für diese Suppe, denn seine Schale wird beim Kochen weich, und du musst ihn nicht schälen. Er lagert gut, deshalb bekommst du ihn im Dezember meist noch aus der Region. Welche Gemüse um Weihnachten sonst aus der Region kommen, zeigt dir Wintergemüse.

Kürbissuppe mit Maronen als Vorspeise.
Zutat4 Personen6 Personen
Hokkaido (ohne Kerne, mit Schale)700 g1 kg
Zwiebeln12
Ingwer1 daumengroßes Stück1 daumengroßes Stück
Vorgegarte Maronen100 g150 g
Gemüsebrühe600 ml900 ml
Hafersahne zum Kochen150 ml200 ml
Öl1 EL2 EL
Salz, Pfeffer, Muskatnach Geschmacknach Geschmack
  • Am 23.: kochen

    Würfle Kürbis und Zwiebeln, reib den Ingwer und schwitz alles im Öl an. Gib die Brühe und drei Viertel der Maronen dazu und lass die Suppe etwa 20 Minuten köcheln, bis der Kürbis weich ist. Püriere sie fein und schmeck sie mit Salz, Pfeffer und Muskat ab. Die Hafersahne bleibt noch weg.

  • Abkühlen und kalt stellen

    Füll die Suppe in eine flache Dose oder stell den Topf in kaltes Wasser, damit sie rasch abkühlt, und lagere sie über Nacht im Kühlschrank. Hackst du die restlichen Maronen gleich mit, liegen sie am 24. als Topping bereit.

  • Am 24.: aufwärmen

    Erwärm die Suppe bei mittlerer Hitze, rühr die Hafersahne ein und lass sie einmal aufkochen. Ist sie zu dick, gibst du einen Schuss Brühe dazu. Die gehackten Maronen röstest du kurz in einer trockenen Pfanne und streust sie beim Servieren darüber.

Mit einem Stabmixer pürierst du die Suppe direkt im Topf, und dasselbe Gerät kannst du später auch für eine glatte Vanillecreme nutzen. Achte auf einen Mixfuß aus Edelstahl, den du direkt in den heißen Topf halten kannst.

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Hauptgang: Linsen-Nuss-Braten mit Rotkohl und Pilzsoße

Die vegane Hauptspeise kommt ohne Fleischersatz aus. Linsen geben dem Braten Biss, Champignons und Tomatenmark bringen Würze, Walnüsse und Haferflocken halten ihn zusammen. Einen Braten backst du in einer Kastenform von 25 bis 30 cm Länge. Er reicht für 6 Personen. Kochst du für 4, nimmst du dieselbe Menge. Die übrigen Scheiben frierst du noch am Abend ein, denn wegen der Pilze isst du den Braten besser nicht erst zwei Tage nach dem Backen.

Linsen-Nuss-Braten, eine Kastenform (25 bis 30 cm), für 4 bis 6 Personen.
ZutatMenge
Tellerlinsen (trocken)200 g
Champignons250 g
Zwiebeln2
Knoblauch2 Zehen
Möhre1
Walnüsse100 g
Zarte Haferflocken80 g
Semmelbrösel50 g
Geschrotete Leinsamen2 EL, mit 6 EL Wasser verrührt
Tomatenmark2 EL
Sojasauce2 EL
Senf1 TL
Thymian und Majoran, getrocknetje 1 TL
Öl, Salz, Pfeffernach Bedarf
  • Am 23.: Masse mischen

    Koch die Linsen nach Packungsangabe weich und lass sie abtropfen. Rühr die Leinsamen mit dem Wasser an und lass sie quellen. Hack Zwiebeln, Knoblauch und Champignons fein, raspel die Möhre und brat alles in Öl an, bis die Flüssigkeit der Pilze verdampft ist. Hack die Walnüsse grob und vermisch dann alle Zutaten. Zerdrück dabei etwa ein Drittel der Linsen, damit die Masse bindet.

  • Backen

    Leg die Kastenform mit Backpapier aus, drück die Masse fest hinein und back den Braten bei 180 °C Ober- und Unterhitze etwa 50 Minuten, bis die Oberfläche fest und gebräunt ist. Lass ihn 15 Minuten in der Form ruhen, heb ihn dann am Papier heraus und lass ihn auskühlen.

  • Über Nacht kühlen

    Wickle den kalten Braten ein und stell ihn in den Kühlschrank. Am 24. schneidest du ihn in etwa 2 cm dicke Scheiben, kalt zerbröselt er dabei weniger als frisch aus dem Ofen.

  • Am 24.: aufwärmen

    Leg die Scheiben nebeneinander in eine Auflaufform, träufle 4 EL Brühe darüber und deck die Form mit Alufolie ab. Schieb sie bei 160 °C für etwa 20 Minuten in den Ofen, während ihr die Suppe esst.

Für den Braten taugt eine stabile Kastenform aus Metall. Eine Form mit Antihaftbeschichtung und Backpapier darin erleichtert dir das Herausheben, denn die Masse ist vor dem Abkühlen noch weich.

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Material: Metall, Silikon, Stahl. Größe: 30,8 x 11 x 7,6 cm. Die Backform zeichnet sich durch eine verminderte Kratzanfälligkeit und hervorragende Wärmeleitung aus. Durch die Antihaftbeschichtung lässt sich die Backform leicht reinigen. Die Kuchen werden durch die optimale Wärmeverteilung gleichmäßig gebacken und lassen sich einfach herauslösen. Die Backform ist für alle Herdarten geeignet.

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Rotkohl am 22. Dezember

Für 4 Personen brauchst du 1 kg Rotkohl, 1 Apfel, 1 Zwiebel, 2 EL Öl, 2 EL Zucker, 3 EL Apfelessig, 200 ml Apfelsaft, 2 Lorbeerblätter, 3 Nelken und eine Zimtstange. Für 6 Personen nimmst du 1,5 kg Rotkohl, 2 Äpfel, 3 EL Öl, 3 EL Zucker, 4 EL Essig und 300 ml Apfelsaft, Zwiebel und Gewürze bleiben gleich. Hobel den Kohl fein, schwitz die Zwiebel im Öl an, gib den Zucker dazu und dann Kohl, Apfelstücke, Essig, Saft und Gewürze. Lass alles zugedeckt bei kleiner Hitze 45 bis 60 Minuten schmoren, bis der Kohl weich ist. Der Essig hält die Farbe kräftig rot.

Nimm Lorbeer, Nelken und Zimtstange heraus, bevor du den Kohl abkühlen lässt. Am 24. erwärmst du ihn langsam mit einem Schuss Wasser. Kaufst du Rotkohl im Glas, lies die Zutatenliste, denn manche Sorten enthalten Schmalz.

Pilzsoße und Kartoffeln

Weich am 23. Dezember die getrockneten Steinpilze in 250 ml heißem Wasser ein, 10 g für 4 Personen, 15 g für 6. Brat 250 g Champignons (400 g für 6) mit einer gehackten Zwiebel kräftig an, rühr 1 EL Tomatenmark unter und lösch mit 100 ml veganem Rotwein ab (150 ml für 6). Gieß Einweichwasser und Brühe dazu, bis es 400 ml Flüssigkeit sind (600 ml für 6), gib die gehackten Steinpilze hinein und lass die Soße etwa 20 Minuten köcheln. Ohne Wein nimmst du mehr Brühe und einen Schuss roten Traubensaft. Kühl die Soße ohne Sahne ab.

Am 24. erhitzt du sie, rührst 100 ml Hafersahne (150 ml für 6) ein und bindest sie mit 1 bis 2 TL Speisestärke, die du in wenig kaltem Wasser anrührst. Für die Salzkartoffeln schälst du am Vormittag 1 kg festkochende Kartoffeln (1,5 kg für 6) und legst sie in kaltes Wasser. Etwa 45 Minuten vor dem Hauptgang setzt du sie auf, nach dem Aufkochen brauchen sie je nach Größe 20 bis 25 Minuten. Statt Kartoffeln passen auch Klöße, bei fertigen Klößen aus dem Kühlregal prüfst du die Zutaten auf Ei und Milch.

Dessert: Apfel-Zimt-Creme mit Streuseln

Der Nachtisch steht am 24. fertig im Kühlschrank. Er hat drei Teile, die du getrennt vorbereitest. So bleiben die Streusel knusprig, denn sie kommen erst kurz vor dem Servieren auf die Gläser.

Apfel-Zimt-Creme mit Streuseln in Gläsern.
Zutat4 Gläser6 Gläser
Streusel: Mehl60 g90 g
Streusel: zarte Haferflocken40 g60 g
Streusel: Zucker40 g60 g
Streusel: vegane Butter oder Margarine50 g75 g
Streusel: Zimt½ TL¾ TL
Kompott: säuerliche Äpfel, z. B. Boskoop34
Kompott: Zucker2 EL3 EL
Kompott: Zimt½ TL1 TL
Kompott: Zitronensaft½ Zitrone½ Zitrone
Kompott: Wasser50 ml75 ml
Creme: Hafermilch500 ml750 ml
Creme: Speisestärke40 g60 g
Creme: Zucker40 g60 g
Creme: Vanillezucker1 Päckchen2 Päckchen
  • Am 22.: Streusel backen

    Verknete Mehl, Haferflocken, Zucker, Zimt und die kalte vegane Butter mit den Fingern zu Krümeln. Verteil sie auf einem Blech mit Backpapier und back sie bei 180 °C etwa 12 bis 15 Minuten goldbraun. Lass sie abkühlen und bewahr sie in einer gut schließenden Dose auf.

  • Am 23.: Kompott kochen

    Schäl die Äpfel, schneid sie in kleine Würfel und lass sie mit Zucker, Zimt, Zitronensaft und Wasser etwa 10 Minuten köcheln, bis sie weich sind, aber noch Stücke haben. Lass das Kompott abkühlen und stell es kalt.

  • Am 23.: Vanillecreme kochen

    Rühr die Speisestärke mit etwas kalter Hafermilch glatt. Bring die übrige Milch mit Zucker und Vanillezucker zum Kochen, rühr die Stärke ein und lass die Creme unter Rühren eine Minute köcheln. Füll sie in eine Schüssel und leg Frischhaltefolie direkt auf die Oberfläche, so bildet sich keine Haut.

  • Am 24.: schichten

    Rühr die kalte Creme mit dem Schneebesen oder kurz mit dem Stabmixer glatt. Schichte am Vormittag Kompott und Creme abwechselnd in Gläser und stell sie kalt. Die Streusel kommen erst kurz vor dem Servieren obendrauf, sonst weichen sie durch.

Statt der Streusel kannst du zerbröselten Spekulatius nehmen. Lies dann die Zutatenliste, denn manche Sorten enthalten Butter oder Milch.

Einkaufsliste, Allergene und Gäste

Salz, Pfeffer, Öl, Zucker und Mehl hast du vermutlich im Haus, prüf trotzdem die Mengen. Gemüsebrühe brauchst du für Suppe, Soße und den Braten, insgesamt etwa 0,8 Liter für 4 und 1,3 Liter für 6 Personen.

Einkaufsliste für das ganze Menü. Der Braten ist bei beiden Gruppengrößen gleich groß.
Zutat4 Personen6 Personen
Hokkaido700 g (ohne Kerne)1 kg (ohne Kerne)
Rotkohl1 kg1,5 kg
Festkochende Kartoffeln1 kg1,5 kg
Champignons500 g650 g
Zwiebeln56
Äpfel46
Möhre, Knoblauch, Ingwer, Zitrone1 Möhre, 2 Zehen, 1 Stück, 1 Zitrone1 Möhre, 2 Zehen, 1 Stück, 1 Zitrone
Vorgegarte Maronen100 g150 g
Tellerlinsen200 g200 g
Walnüsse100 g100 g
Zarte Haferflocken120 g140 g
Semmelbrösel, geschrotete Leinsamen50 g, 2 EL50 g, 2 EL
Getrocknete Steinpilze10 g15 g
Hafermilch500 ml750 ml
Hafersahne zum Kochen250 ml350 ml
Vegane Butter oder Margarine50 g75 g
Speisestärke40 g plus 2 TL60 g plus 2 TL
Gemüsebrüheetwa 0,8 letwa 1,3 l
Veganer Rotwein (für die Soße)100 ml150 ml
Apfelsaft, Apfelessig200 ml, 3 EL300 ml, 4 EL
Tomatenmark, Sojasauce, Senf3 EL, 2 EL, 1 TL3 EL, 2 EL, 1 TL
GewürzeThymian, Majoran, Muskat, Zimt, Zimtstange, Lorbeer, Nelken, Vanillezuckerwie für 4

Frag deine Gäste ein paar Tage vorher nach Allergien und Unverträglichkeiten. Das Menü enthält mehrere der Hauptallergene, die in der EU gekennzeichnet werden müssen. Für jedes gibt es einen Tausch, der am Ablauf nichts ändert.

Allergene im Menü und was du stattdessen nimmst.
AllergenSteckt inStattdessen
Schalenfrüchte (Nüsse)Walnüsse im BratenSonnenblumen- oder Kürbiskerne in gleicher Menge
SojaSojasauce im Bratenmehr Salz und ein Teelöffel Hefeextrakt
GlutenSemmelbrösel, Haferflocken, Mehl in den Streuseln, Hafersahne und Hafermilch (Hafer), Sojasauce mit Weizenglutenfreie Semmelbrösel, als glutenfrei gekennzeichnete Haferflocken, Hafersahne und Hafermilch, glutenfreies Mehl, Sojasauce ohne Weizen (Zutatenliste lesen)
SellerieGemüsebrühe (häufig)Brühe ohne Sellerie, Zutatenliste lesen
SenfBratenweglassen

Hat jemand eine schwere Allergie, sprich das Menü mit ihm genau ab und heb die Verpackungen auf, damit er die Zutatenlisten selbst lesen kann. Hinweise auf Spuren stehen dort ebenfalls.

Essen am Tisch Leute, die sonst Fleisch essen, serviere den Braten in Scheiben mit Soße, Rotkohl und Kartoffeln wie jeden anderen Festtagsbraten. Ein veganes Menü für Gäste braucht keine Erklärung vorab, die Beilagen sind dieselben wie beim klassischen Weihnachtsessen.

Beim Wein lohnt ein Blick aufs Etikett. Viele Weine werden mit Gelatine, Hausenblase oder Eiweiß aus Hühnerei oder Milch geklärt, und das muss nicht auf der Flasche stehen. Greif deshalb zu Flaschen mit Vegan-Siegel. Für Kinder und alle, die keinen Alkohol trinken, passt ein warmer Punsch aus Traubensaft, wie ihn Glühwein selbst machen beschreibt. Soll es zwischen den Jahren deftig weitergehen, koch Grünkohl in Öl statt Schmalz und lass Kasseler und Wurst weg.

FAQ: Veganes Weihnachtsmenü

Was ist ein einfaches veganes Weihnachtsessen?
Einfach wird es, wenn du am Festtag kaum noch kochen musst. Kürbissuppe, ein Linsen-Nuss-Braten aus der Kastenform, Rotkohl, Salzkartoffeln und Pilzsoße bereitest du bis auf die Kartoffeln am 22. und 23. Dezember vor. Am 24. wärmst du auf, kochst die Kartoffeln und schichtest das Dessert in Gläser.
Welches vegane Menü eignet sich für Gäste, die sonst Fleisch essen?
Ein Menü mit vertrauten Beilagen: Rotkohl, Kartoffeln oder Klöße und eine kräftige Soße kennen die meisten vom klassischen Weihnachtsessen. Der Linsen-Nuss-Braten wird in Scheiben geschnitten und wie ein Braten serviert. Frag vorab nach Allergien, denn im Rezept stecken Walnüsse, Soja, Gluten, Senf und oft Sellerie in der Brühe.
Was kann ich vom veganen Weihnachtsmenü einfrieren?
Rotkohl, den gebackenen Linsen-Nuss-Braten und die Kürbissuppe ohne Hafersahne kannst du einfrieren, selbst gekochte Speisen halten sich im Gefrierfach bis zu drei Monate. Lass sie über Nacht im Kühlschrank auftauen. Die Hafersahne rührst du erst beim Aufwärmen ein.
Welche vegane Hauptspeise passt zu Weihnachten, ohne Fleischersatz?
Ein Linsen-Nuss-Braten aus Tellerlinsen, Champignons, Walnüssen und Haferflocken kommt ohne Fleischersatzprodukte aus und lässt sich am Vortag backen. Kalt schneidest du ihn sauberer, am 24. wärmst du die Scheiben im Ofen auf.
Wie viele Tage vorher kann ich das Menü kochen?
Erhitzte Speisen halten sich im Kühlschrank in der Regel bis zu drei Tage, Gerichte mit Pilzen isst du besser schon am nächsten Tag. Deshalb kochst du den Rotkohl am 22., Braten, Pilzsoße, Suppe, Kompott und Creme am 23. Dezember. Was früher fertig sein soll, frierst du ein.
Ist Rotkohl aus dem Glas vegan?
Nicht jeder Rotkohl aus dem Glas ist vegan, denn manche Sorten werden mit Schmalz oder anderem tierischem Fett gekocht. Lies die Zutatenliste oder achte auf ein Vegan-Siegel. Selbst gekocht mit Öl ist er sicher vegan und lässt sich gut vorbereiten.
Ist Wein vegan?
Nicht jeder Wein ist vegan. Viele Weine werden mit Gelatine, Hausenblase, Eiweiß aus Hühnerei oder Milch geklärt, und diese Hilfsstoffe müssen nicht auf dem Etikett stehen. Für ein veganes Menü greifst du zu Wein mit Vegan-Siegel oder dem Hinweis „vegan“ auf dem Etikett.

Veganes Weihnachtsmenü: unsere Empfehlung

Verteil die Arbeit auf zwei Tage. Am 22. kochst du den Rotkohl und backst die Streusel, am 23. Braten, Soße, Suppe, Kompott und Creme. Am Heiligabend kochst du nur noch die Kartoffeln frisch und wärmst den Rest auf.

Der Linsen-Nuss-Braten aus einer Kastenform reicht für 6 Personen, mit Rotkohl, Pilzsoße und Kartoffeln sieht der Teller aus wie bei einem klassischen Weihnachtsessen. Frag vorab nach Allergien, etwa gegen Nüsse, Soja oder Gluten, dann kannst du die Zutaten rechtzeitig tauschen.